| | |
| massa | 20.04.2023 18:59:38 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2659 #8075337
Od: 2021-4-16
|
Jeśli chcecie przygotowywać posiłki które są szybkie w przygotowaniu, smaczne i dodatkowo zdrowe to polecam zajrzeć na platformę https://dietomix.pl/blog/dieta-na-thermomix-tygodniowy-jadlospis-z-lista-zakupow/. W jej bogatej bazie diet i przepisów dostępnych na Thermomix znajdziecie wiele ciekawych propozycji dostosowanych do Waszych wymagań.Z ich pomocą wyeliminujecie z diety cukier, nabiał czy gluten a zyskacie wartościowe posiłki dające Waszemu organizmowi składniki pozwalające na prawidłowe i przede wszystkim zdrowe funkcjonowanie.Ja jestem zachwycona możliwościami jakie oferuje mi korzystanie z platformy i myślę że ty również będziesz. Szczerze polecam. |
| | |
| Electra | 31.10.2025 11:38:00 |
 |
|
| | |
| drazka | 26.04.2023 12:16:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 89 #8076799
Od: 2021-10-19
Ilość edycji wpisu: 1 | Zeby przygotowywac zdrowe, odpowiednio zbilansowane i pełnowartościowe posiłki, to warto moim zdaniem korzystac z tabelki kalorii https://odchudzanie.medicover.pl/tabela-kalorii-jaka-jest-kalorycznosc-produktow/ , wtedy bedziemy wiedzieli ile w danym posilku mamy kalorii bo to tez ma znaczenie |
| | |
| kiwi | 24.05.2023 08:45:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 307 #8084373
Od: 2022-4-2
| To bardzo ważne, aby stosować zdrową i zrównoważoną dietę. W sieci można znaleźć naprawdę wiele poradników na ten temat. Ja właśnie przeczytałam https://mojandroid.com.pl/dieta-dbajmy-o-siebie/ i myślę, ze zainteresuje także was. |
| | |
| baletnica | 30.05.2023 10:18:38 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 24 #8086146
Od: 2021-8-4
| Dieta jak najbardziej przyda się by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie zapominajmy też o aktywności fizycznej, bez niej nawet najbardziej restrykcyjna dieta nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.
Fajnym pomysłem są ćwiczenia body ball https://www.energym.com.pl/zajecia/body-ball/
Efekty regularnych treningów body ball to m.in. poprawa wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, ramion i nóg, a także poprawa postawy ciała. |
| | |
| aga.anna.kownacka | 04.11.2023 06:05:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #8127977
Od: 2023-11-4
| massa pisze:
Jeśli chcecie przygotowywać posiłki które są szybkie w przygotowaniu, smaczne i dodatkowo zdrowe to polecam zajrzeć na platformę https://dietomix.pl/blog/dieta-na-thermomix-tygodniowy-jadlospis-z-lista-zakupow/. W jej bogatej bazie diet i przepisów dostępnych na Thermomix znajdziecie wiele ciekawych propozycji dostosowanych do Waszych wymagań.Z ich pomocą wyeliminujecie z diety cukier, nabiał czy gluten a zyskacie wartościowe posiłki dające Waszemu organizmowi składniki pozwalające na prawidłowe i przede wszystkim zdrowe funkcjonowanie.Ja jestem zachwycona możliwościami jakie oferuje mi korzystanie z platformy i myślę że ty również będziesz. Szczerze polecam.
Muszę przyznać, że takie urządzenia faktycznie skracają i ułatwiają czas przygotowywania potraw. Całościowo jednak patrząc z mojego doświadczenia- ciężko jest zrzucić dużo kilogramów w sposób bezpieczny bez pomocy dietetyka. Mimo wszystko potrzebna jest do tego wiedza i czas. Dlatego ja skorzystałam z pierwszej, darmowej konsultacji na https://projektzdrowie.info/. Ta pierwsza konsultacja utwierdziła mnie w przekonaniu, że powinnam podjąć współpracę z Panią dietetyk na dłużej. |
| | |
| farah557 | 27.11.2023 17:43:01 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 144 #8133380
Od: 2020-11-16
| Zdrowa dieta powinna opierać się przede wszystkim na owocach i warzywach. Latem nie ma z tym problemu, ale co zrobić zimą, gdy nie ma dostępu do sezonowych owoców? Można w sezonie zrobić smaczne przetwory - tutaj są pomysły na zaprawy z gruszek https://poradnikogrodniczy.pl/co-mozna-zrobic-z-gruszek-na-zime.php. |
| | |
| zuziek | 12.02.2024 13:05:57 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 331 #8153104
Od: 2022-4-15
| Wiele kobiet - a zwłaszcza po ciąży - boryka się z problemem rozstępów. Na to niestety nie pomoże zdrowia dieta - warto pomyśleć o zabiegach, dzięki którym można się rozstępów pozbyć. Wszystkie informacje na ten temat możecie znaleźć na stronie kliniki medycyny estetycznej Neonia w Krakowie: https://neonia.com.pl/usuwanie-rozstepow/. |
| | |
| Kasienka88 | 14.03.2024 23:13:15 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 69 #8162906
Od: 2022-4-11
| Hej. Czy ktoś z Was uzywał może mieszanki z wszewloga https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/MIESZANKA-Z-WSZEWLOGA-DO-MIODU-GRUSZKOWEGO-70g/1038 |
| | |
| jakubdzikowski91 | 26.03.2024 15:30:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 5 #8166218
Od: 2021-11-24
| Właśnie jedząc obiad przeczytałem niestandardowy wpis. Miał oryginalną myśl dodatkowo niezwykle mnie zaciekawił. Przekonuję do zaznajomienia się z linkiem -mushroom supplier . |
| | |
| massa | 10.04.2024 19:54:17 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2659 #8169859
Od: 2021-4-16
| Koniecznie zajrzyjcie na stronę https://www.radoshe.pl/odkryj-tajniki-zdrowego-odzywiania-praktyczne-wskazowki/ Znajdziecie tam wiele ciekawych i wartościowych wpisów w różnych tematykach. |
| | |
| Haniwa | 23.04.2024 21:27:46 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 384 #8174247
Od: 2021-9-1
| Zastanawiam się nad dietą pudełkową do 30 zł od firmy Paczka Smaku https://paczkasmaku.pl/diety/. Czy jest ktoś, kto korzystał z tej opcji i mógłby podzielić się wrażeniami? Chciałabym dowiedzieć się więcej o różnorodności ich menu oraz satysfakcji z oferowanych posiłków. Ile udało się Wam schudnąć na diecie pudełkowej?
|
| | |
| Electra | 31.10.2025 11:38:00 |
|
|
| | |
| mikka | 03.06.2024 10:12:00 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 276 #8184482
Od: 2021-7-18
| Ja cały czas walczę ze swoim kilogramami i cały czas szukam odpowiedzi na
pytanie - co jeść aby przytyć ? Jestem bardzo chuda, nawet za. A chciałabym cieszyć się bardziej krąglejszą sylwetką.
|
| | |
| Kasienka88 | 16.06.2024 15:47:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 69 #8188650
Od: 2022-4-11
| Spożywaj więcej kalorii niż spalasz. Możesz to osiągnąć, jedząc częściej i wybierając bardziej kaloryczne, ale zdrowe produkty. Pomyśl tez o diecie keto albo św. Hildegardy http://em.kielce.pl/ciekawostki/dieta-swietej-hildegardy-oczyszcza-z-toksyn-i-metali-ciezkich-material-partnera |
| | |
| massa | 30.07.2024 10:32:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2659 #8200488
Od: 2021-4-16
| W kwestii diety i właściwego odżywiania warto jest zajrzeć na stronę https://moderncavegirl.pl/ |
| | |
| mikka | 26.04.2025 17:50:41 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 276 #8270066
Od: 2021-7-18
| A może warto byłoby postawić dieta pudełkow bez glutenu i laktozy ? Co wy na to? W końcu naprawdę polecana jest dieta pudełkowa i to nie bez powodu. Bo naprawdę jest doskonale zbilansowana i przygotowana pod potrzeby klienta. |
| | |
| Thisisover | 25.07.2025 02:46:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 72 #8296432
Od: 2025-7-20
| Ostatnio natknęłam się na coś, co może być interesujące dla osób, które pracują nad swoją sylwetką. Znalazłam catering w Poznaniu, który jest skierowany właśnie do takich osób. Sprawdźcie sami, oto link: https://nowypoznan.pl/pracujesz-nad-sylwetka-ten-catering-dostepny-w-poznaniu-moze-ci-pomoc. Wygląda na to, że oferują zdrowe posiłki, które mogą pomóc w utrzymaniu diety. No i fajnie, że jest to usługa dostępna tuż pod nosem, nie trzeba szukać daleko. Może ktoś z was już korzystał? Chętnie poznam wasze opinie. Ale pamiętajcie, dieta to tylko jedno z narzędzi - regularne ćwiczenia i zdrowy tryb życia to podstawa! |
| | |
| Electra | 31.10.2025 11:38:00 |
|
|
